Leistungen
Firmenfitness
Effektive Programme für die
Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter.
Das Training und Coaching beginnt am Arbeitsplatz.
Überzeugen Sie Ihre Mitarbeiter.
SeniorenFitness
Personaltraining
Grenzen Neu Erfinden und dem
Alltag mit neuer Motivation
entgegentreten.
Ob bei Ihnen zuhause oder in der
freien Natur.
Erfolg mit exklusiver Einzelbetreuung und mehr als nur Training.
TNS-Training
Für die Gesundheit:
Verbessert die Durchblutung
Lindert Schmerzen
Stabilisiert den Kreislauf
Beugt Osteoporose und Parkinson vor
Verbessert Motorik, Körperbalance und Flexibilität
Unterstützt rehabilitierende Maßnahmen
​
Für das Training:
Beschleunigt Muskelaufbau
Schnelleres Aufwärmen und Lockern
Verbessert Elastizität von Muskeln, Sehnen
und den Bewegungsspielraum der Gelenke
Entdecken Sie die Natur in Gruppen, ob in Ihrer Nähe
oder in der Umgebung von Dresden.
Nachdem Nordic Walking sitzen wir noch in einer
geselligen Runde bei einem Frühstück zusammen.